Коса и добре поддържан коса - неразделна черта на женската красота. Красива коса привлече вниманието, заслужават възхищение. Но модерният ритъм на живот често не оставя време за пълна грижа за косата си.

Имате сухи краища на косата - какво да правя? Можете да периодично стриже безжизнени края. Въпреки това, борбата с разследването - не е решение. Един безкрайно може да се оправям косата, загуба на сантиметър от сантиметър, а седмица по-късно, за да се открие сплит нишки отново. Нека не се паникьосвайте! Тук можем да разкрие причината, да положат всички усилия за решаване на проблема, а резултатът ще надмине вашите очаквания!

Защо се подстрига завършва: Причини

Има много причини, но от процес на елиминиране, опитайте се да намерите точно ти.

  • Липсата на витамини и минерали. Тя може да се регулира по два начина. На първо място, да преразгледа менюто си, да добавите към диетата на повече пресни плодове, зеленчуци, риба, нерафинирани растителни масла и ядки са богати на омега-3. Вторият метод е по-лесно - изберете комплекс от витамини. Най-важните витамини коса: А, С, Е, D, Н, F, РР, В1, В2, В3, В6, В7, В8, В9, В12. Необходимо за здрава коса микроелементи: цинк, калций, магнезий и силиций.
  • Липсата на течност. Овлажняващ трябва да дойде преди всичко от вътре. Пийте най-малко два литра вода на ден. В сухо помещение, като се използва овлажнител или пулверизатор.
  • Неправилното хранене и лоши навици. Яденето пържени, пикантни, твърде мазна храна, сладкиши, вреден за здравето на косата.
  • Злоупотребата с алкохол води до унищожаване на цялата група на витамини и витамин А.
  • Дори и една чаена лъжичка рафинирана захар допринася за преждевременното стареене на загубата на кожата и косата. Както и което води до извличане на калций от костите, тъй като усвояването на захарта харчат големи количества калций. Така че, опитайте се да се ограничите до сладко. А обслужването на извара със заквасена сметана за вечеря, да компенсирате липсата на калций в организма.
  • Кофеин отмива от желязо тяло, калций, цинк и калий, както и убива витамини и PP.
  • Никотинът е враг на витамини А, С, Е и селен.
  • Различни заболявания. Причината, поради която намали с върховете на момичетата косата може да бъде инфекции и хронични заболявания на вътрешните органи. Най-често това е проблем със стомашно-чревния тракт. Благодарение на тях, това се отразява усвояването и усвояването на витамини и минерали.
  • Дисбактериоза. Антибиотици, стрес, неблагоприятната среда влияят неблагоприятно на състоянието на микрофлората. И като следствие - това влошава хранителен абсорбция, абсорбцията на желязо, калций, витамин синтез се намалява. За да се премахне тази причина на нашия списък включва в кисело мляко диета и biomorozhenoe bioyoghurts. Или да взема редовно лекарствата с пробиотици.
  • Генетично предразположение. Наследствеността не е отговорен само за цвят на косата и дебелина. Наследство от родителите си може да бъде ранен сива коса, плешива глава и излагане на косата с напречно сечение, крехкост и сухота. Гените не твърдят, можете да съветвам само за подобряване на грижите и храненето на косата.
  • Неправилната грижа. Обърнете внимание на това, което миете косата си като суха и гребен. Има няколко тайни.
  • Шампоан трябва да се избира строго от вида на косата и промяна на марката най-малко веднъж на всеки шест месеца.
  • Старателно измийте маски, балсами, балсами. последното изплакване с вода трябва да се охлади.
  • Не търкайте косата си с кърпа, просто ги сгънете в тюрбан и изчакайте, докато кърпата ще поеме влагата, а след това dosushit сешоар.
  • гребен Само суха коса, за предпочитане керамичен гребен.
  • Пренебрегване шапки. Студът не трябва да се откажат от шапка, а ако косата е дълга - да ги скрие под връхна дреха. В противен случай, можете да получите не само краищата на сплит, но също така да наруши кръвоснабдяването на космените фоликули, което води до ранна загуба на коса. Вредно и жарко слънце. Ултравиолетовата унищожава най-горния слой на косата, което води до тяхната дехидратация. През лятото не забравяйте шапката. Интензивни овлажнители употреба и шампоан с UV филтър. Морската сол вода помага за суха коса, а в комбинация със слънцето засилва вредното въздействие, което води до промяна в цвета и избледняване.
  • Коса и стил. Те включват често оцветяване, къдрене, използването на маша, гладене, elektrobigudey и голям брой покрития, пяна, мусове. С една дума, за стремеж към съвършенство (желанието да бъде красива), която плащате за здравето на косата. Не по-малко вреди са смазани назад коса, използвайте стегнати гумени ленти и безобидни щифтове, които се стягат и се чупи на косата.
  • Дължина. Ако имате много дълга коса, не е изненадващо, че краищата се изрязват. Просто по цялата дължина, не е достатъчно, произведен от мастните жлези природен смазване. Използвайте специализиран за разцепени крайща на косата масло редовно и ние ги намали до един или два сантиметра.