Предотвратяване на стрии по време на бременност

• Кой е изложен на риск
• Здравословен начин на живот
• Козметика за майките
• допълнителни средства

В допълнение, от "нашествие" на разширения могат да бъдат засегнати момиче с суха и чувствителна кожа, както и със светла кожа. По ирония на съдбата, в смуглия дами стрии по-редки. Шансовете да получите стрии при жени, които са с близнаци, голяма бебе или не ще се роди за първи път.

Момичетата, които ценят близнаци са по-склонни да получите стрии

Всичко това обаче не означава, че трябва да се откажат и смирено чака за съдбата си - необходимо е само да бъдат по-близо до него и внимателно се грижи за тялото. Има много начини, за да помогне за предотвратяване на стрии по време на бременност.

Здравословен начин на живот

Първото нещо, което може и трябва да направи всяко момиче, да научат за това, което скоро ще се превърне в щастлив майка - да се грижи за вашата диета. Това е най-простият предотвратяване на стрии по време на бременност.

На първо място, по време на целия период на бременността кожата на бебето трябва да спре хидратирани. Това означава, че трябва да пиете много чиста вода. Какъв е обемът на ден е валидна за определен жена, кажи й гинеколог. В крайна сметка, прекалено много течности може да доведе до подуване. Той има нужда от баланс.

На второ място, има продукти, които са станали приятели на бъдещата майка. Сред тях са:

• бяло месо и морска риба;
• пресни зеленчуци, плодове, билки;
• Кисело мляко и млечни продукти;
• яйца и зехтин;
• ядки и зърнени храни.

След Омега киселини поддържат еластичността на кожата, укрепва протеин тъкан, витамин С стимулира синтеза на колаген, мляко и зърнени култури дават калций и калий, и пресни подаръци градина наситени с витамини и минерали.

Но от много любимите сладкиши, бонбони, сладкиши и бисквити, колкото трябва да бъде изоставена. Захарта се свързва колагенови влакна и ги прави по-трудно, което е тъжно засяга степента на еластичност на кожата. По същата причина, не е нужно да купуват собствените си сладки напитки.

По време на бременността, е необходимо да се намали употребата на сладки

Също така, не забравяйте златното правило: на движението - това е живота. Разбира се, бременни жени не трябва да се усукват в бара или прескача коза, но все пак спорта в живота на бъдещите майки трябва да присъства. Ако не сте в състояние или не желае да отиде в специални упражнения за бременни жени, ние можем да ограничи дълги разходки на чист въздух и плуване. Важно е да се помни, че всичко трябва да бъде умерено. Не е необходимо да се доведе до изтощение, дори ако класовете ще бъде удоволствие.

Козметика за майките

Разбира се, за предотвратяване на стрии по време на бременност би била пълна без процедури на кожата Употребата му. Но докато чака детето не може да се използва безразборно. Някои лекарства могат да навредят на здравето на бебето. Например, не можете да използвате някои етерични масла. Те оказват влияние върху тонуса на матката. Не е препоръчително да се вземе контрастен душ, което разбира се е добре за укрепване на кожата, под заплахата от провал на бременността.

Ако решите да се грижи за тялото с помощта на фабричните продукти, по-добре е да изберете линията, предназначени специално за бременни жени. Така че е необходимо да се съсредоточи върху състава. Най-ефективният крем съдържа витамини А или Е, липозоми, алое вера, колаген и еластин, екстракт от лайка. Такива компоненти могат да проникнат в по-дълбоките слоеве на кожата, където само оформен и стрии, и следователно, избрания инструмент ще бъде най-ефективни. Освен това, в допълнение можете да си купите един добър и естествен ексфолиант, например, въз основа на гроздови семена, захар или синьо глина. И не забравяйте: пилинг в никакъв случай не трябва да бъде суха кожа!

Трябва да се купуват кремове за стрии, които са предназначени специално за бъдещи майки

След подходящ клас е избран, ще трябва два или три пъти седмично, масаж проблемната област пилинг състав, и крем против стрии използвате всеки ден, сутрин и вечер, леко втриване в леко влажна кожа.

Въпреки това, за предотвратяване на стрии по правомощията и процедурите на дома.

Най-непретенциозен от тях - използвайте крем вместо студено пресован зехтин, богат на витамин Е. Можете да добавите обратно няколко капки портокалово етер.

Също така е много плодородна за кожата естествено масло от пшеничен зародиш, бадем и праскова.

Прочистете Също така е възможно да се подготвите, например, е много ефективна и е ароматно кафе. За да го направите, трябва да отнеме няколко супени лъжици утайка от кафе спи и се смесва с една чаена лъжичка на мазнини заквасена сметана и след това масаж на тялото, както когато пилинг. Запазете тази скраб не се прибира. Всеки път, когато е необходимо да се направи нова смес.

Ако е лято или есен, сезонът на пресни плодове, можете да използвате и гроздова маска. Те направиха едно щракване. Необходимо е да се месят в каша плодове, нанесете дебел слой върху проблемните области и да си лягат в продължение на половин час. Гроздова известен като мощен естествен овлажнител. Тя ще ви помогне да се поддържа кожата в добра форма.

допълнителни средства

Като предотвратяване на стрии е добре установена масаж "опасни" зони памучна ръкавица. В допълнение към ръкавици, скраб и да вземат още една добра растително масло - слънчогледово или зехтин.

Масаж ръкавица помага за предотвратяване на стрии

Трябва ли да се излива в достатъчно количество в чиста купа и се кипва. След това се охлажда, излива се в контейнер сухо стъкло и затваряне на капака. Сега е време да си взема душ! Трябва да има poskrabit области на тялото, склонни към стрии, влажна кожа с кърпа, и започват да се масажира.

Налейте малко масло от резервоара в дланта и смазване на кожата обилно, а след това внимателно ръкавица, движещи се по часовниковата стрелка, за да започнете кръгови масажни проблемните области. Масажирайте необходимостта от 15-20 минути 2-3 пъти седмично. Ръкавицата не трябва да се пренебрегва - при масаж на тялото с голи ръце може несъзнателно, а напротив, просто разтегнете кожата повече.

Няма нужда да се откаже от предметите "бременна" гардероба, което позволява да се запази кожата непокътнати. Така че, по-специално предродилна сутиен, който постепенно се разширява в съответствие с растежа на гърдата, изработен от естествена материя и има широки презрамки. Той ще намали шансовете за поява на стрии. А стомаха и бедрата, за да помогне скоба подкрепа бельо и колани за бременни жени. Те ще предпазва кожата от увисване и няма да даде това да се простират твърде много.

Но най-важното нещо в борбата срещу стрии - не забравяйте, че всяка процедура трябва да бъде редовно. За да участват в предотвратяването на стрии е необходимо още от първите месеци на бременността, всеки ден, в действителност ги предупредя много по-лесно, отколкото един фунт лек. И това е желателно да се справят с стрии комплекс, като се използват всички налични методи, - ексфолианти, масла, правилно хранене и подходящи дрехи. Тогава резултатът ще надхвърли всички очаквания.

Желаем ви да им бременност лесно и щастливо, а кожата остава красива!