Как да се ускори растежа на косата - храна, обслужване, масаж и маска за растежа на косата

• Защо не расте коса
• Грижа за косата
• Хранене за растежа на косата
• Маски стимулират растежа на косата
• Общи препоръки за използването на маски
• Масаж за растежа на косата

Мода се променя бързо, а това се отразява не само дрехите и аксесоарите, но и всичко, което се отнася до екстериора - тялото, ноктите, грим, и разбира се, косата. Сред представителките на нежния пол са били популярни и косо бретон и Боб и къса коса, единственото нещо, което остава постоянно в тази област - на мода за дълго, добре поддържан коса. И наистина блестяща, пада върху плещите на косата винаги е била и най-вероятно ще за дълго време в тази тенденция, тъй като те се считат за показател за здравето и е най-доброто украшение на жените. Ето защо мнозина мечта да расте дълга коса, но не е възможно всичко. В тази статия ще разгледаме защо косата не расте, тя може да се определи и как да се ускори растежа на косата.

Защо не расте коса

Обикновено, косата трябва да се възстанови в един месец от един сантиметър, а ако те помагат, тази цифра може да се увеличи три пъти. Но за някои жени, дори и нормални нива остават един неуловим мечта. Каква е причината, защо не расте косата си или да се развиват толкова бавно, че на практика той е незабележимо.

Видео: Рициновото масло за коса - за плътност, бърз растеж на сухо и разделяне на косата от падане

Като за начало разгледаме как расте коса. От създаването до загуба на естествените причини за косата преминава през четири етапа. Първият - образуването на космените фоликули и бърз растеж, тази фаза продължава от две до четири години. Вторият - период на почивка, някои процеси продължават и днес в този момент, но идват до края, по време на тази фаза е около три седмици, и космите на практика не расте. Третият - за пълно спиране на растежа на косата. Четвърто - смъртта, косата не е задължително да падне, тя все още е около три месеца може да бъде в фоликула. След това, на цикъла на растеж се рестартира отново. Когато здрава коса около 90 на сто от тях се разрастват, а останалите 10 процента. Интензитетът на растежа на косата в активната фаза и неговата продължителност може да повлияе на различни причини:

• генетични фактори. На първо място, на структурата и на темповете на растеж на косата е генетично включи и тя може да бъде различно, не само поради генетична предразположеност, но в зависимост от състезанието. Например, най-дългокоси смятат за представители на монголоидната раса.
• неправилно хранене. Когато тялото получава по-малко, отколкото се изисква за нормалното развитие на вещества, естествено страдат коса. Лишени от грим, те са просто не могат да се развиват нормално и да растат.
• Лош кръвообращението в кожата. Когато космените фоликули са слабо наситена с кръв, тяхната работа е прекъснат, което от своя страна се отразява на състоянието на косата.
• някои заболявания. На състояние главата на косата може да повлияе на много заболявания, но повече от всеки друг в скоростта на растеж на косата влияе от хормонални смущения, метаболитни нарушения, себорея, стомашно-чревни заболявания и ендокринната система.
• Тежко увреждане на косата. Perms, честото боядисване, неправилна грижа и т.н. Те не са най-добрият начин да повлияе не само на държавата, но също така и върху растежа на косата. Особено, ако страдате от всички видове манипулация на космените фоликули.
• Цъфтежите и чуплива коса. В този случай, сгушва темп на растеж може да е съвсем нормално, но дължината им не може да се увеличи, поради факта, че съветите, постоянно се скъса.
• тежък стрес. Според по-голямата част от учените - Стресът е един от най-често срещаните причини за различни проблеми с организма и много заболявания.

Въз основа на причината за забавяне на растежа на косата, може да се определи правилната стратегия за ускоряване на този процес. Но имайте предвид, за да се реши проблемът, трябва да се действа комплексно. На първо място е необходимо да се изключи наличието на болести, а след това се преразгледа вашата диета и да се гарантира правилното къдрици грижи и по-нататъшно стимулиране на растежа им.

Грижа за косата

Не забравяйте да предоставите вашата коса подходящи грижи, подходящи за техния тип, като се грижи за сух, мазен или отслабена коса трябва да бъде различен. Ако имате някакви проблеми с косата, в допълнение да се забави растежа, бъдете сигурни, те избират, например, да се отървете от пърхот, укрепи или лекува. За повече информация относно как да го направя можете да научите от нашите статии. Освен това, опитайте да спазвате правилата, които ще помогнат на косата расте по-бързо:

• Елиминирайте всички вредни фактори. Изхвърлете всичко, което причинява увреждане на фоликула и косата. Неблагоприятно въздействие върху своите способности често са в състояние да се оцветят, особено агресивни средства по-добре да използвате естествената растителни багрила. Направете косата слаби, сухи и чупливи и може да perms. Важно е да се да се откаже от честото използване на сешоар, кърлинг, ютии и стилизиращи инструменти.
• Нарежете на краищата на косата. Като го правят на всеки два месеца. Косенето ще ги направи по-силни и да се предотврати напречно сечение.
• Хидратиране на краищата на косата. Това не позволява на пилинг и чупене на косата. За да забавят възможно да се използват специални средства или професионални различни растителни масла, такива като кокосово масло или масло от жожоба.
• По-рядко се направи стегнати плитки и опашки. Редовен, силна космените фоликули щети напрежение, а след щетите, които може да се възстанови за дълго време и по този начин брави ще растат бавно.

Хранене за растежа на косата

Хранене има голямо влияние върху общото състояние на целия организъм. Потреблението на правилните храни, които са богати на хранителни вещества, не само за да се гарантира добро здраве, подобряване на метаболизма и функцията на вътрешните органи, но също така да ускори растежа на косата. Веществата, имат благотворен ефект върху косата, са:

• протеини. Основният компонент на всяка коса - е кератин, протеин, който включва амино киселина. За възстановяване на растежа на косата, тялото трябва да произвежда повече аминокиселини, както и да се направи това, той може да получи само необходимото количество протеин. Неговите източници - е соеви продукти, постно месо, боб, риба, ядки, млечни продукти и яйца.
•  желязо. Желязото е необходимо за пренасяне на кислород до всички клетки, включително фоликули. То се намира в говеждо месо, яйца, черен дроб, птиче месо, соя, тофу, моркови, зелен фасул, леща.
• цинк. Този минерал помага за ремонт и растат тъкан и подобрява работата на мастните жлези около фоликула. Цинкът се съдържа в фъстъчено масло, тиквени семки, раци, стриди, гъби, какао, сусам.
• мазнини. Те помагат за усвояване на витамини. Но трябва да се яде само здравословни мазнини, като омега 3, без да се злоупотребява с техния брой. Добрите мазнини могат да бъдат намерени в рибата, растително масло, манго.
• витамин С. Необходимо е добра абсорбция на желязо и производството на колаген. Този витамин е на разположение в цитрусови плодове, чушки, зеле, ягоди, ананас и т.н.

Също така е важно витамини и минерали за растежа на косата - витамини В6, Е, В5, D, А и К, калций, фосфор, йод и селен.

А законно, балансирана диета - е идеалът, но в действителност, не всеки е в състояние да се хранят правилно. В този случай, се коригира ситуацията с липсата на необходимите материали, специално предназначени да помогне на витамини за коса.

Маски стимулират растежа на косата

Добри помощници в косата ускорение на растежа - специални инструменти. Те могат да бъдат както в професионалния и направи свои ръце. И тези, и другите имат своите предимства. Ако предпочитате да се кражби от магазини продукти, опитайте се да ги придобие само в аптеките или магазините на дребно изпитват. Предпочитам добре известни марки, които имат най-естественият състав.

Начало средства за растежа на косата имат ефект не е по-лошо от кражба от магазин. Като правило, това се отнася за маски, които се затоплят на скалпа, отколкото да увеличи притока на кръв към космените фоликули и стимулира тяхната работа. Също подобни средства обогатяване на кожата и косата здрави вещества, значително подобряване на състоянието им. Помислете за най-ефективната маска за растежа на косата.

Общи препоръки за използването на маски

Направете маска в пет до седем дни. ги прилага само върху чиста и суха коса, леко втриване в кожата на главата. За най-добър ефект, след прилагане на средства с главата напред храна обвивка филм, а след това и топла кърпа. Маски без масло, извадете само чиста вода, без шампоан.

• джинджифил маска. В равни пропорции, комбинирайте настърган джинджифил и масло от жожоба. Втрийте в кожата на главата и я оставете за половин час.
• Мед-Onion маска. Разтрийте или котлет blenderm средна глава лук пюре до състояние. Свържете лук тегло с малко мед наводнения в дела 4: 1. Нанесете и оставете за около четиридесет минути.
• Репей масло с маска. Няколко жълтъци се свърже с две супени лъжици масло от репей и добавяне на шест капки етерично масло Bay. Потапя най-малко един час.
• Канела Маска за растеж на косата. Свържете лъжица мед и канела на прах, те добавят няколко супени лъжици кокосово масло или репей.
• пикантен маска. Добър активатор на косата - от следните начини: смесват шестдесет грама мед и масло от репей, изсипете в сместа няколко щипки червен пипер и една чаена лъжичка смлян карамфил на прах в и толкова, канела. Дръжте маската за около един час.
• Бренди маска. За един жълтък, се добавят пет капки етерично масло от иланг-иланг и лъжица репей масло и бренди. Тя се съхранява в продължение на най-малко един час.
• Мед и масло маска. Свързване мед, масло от жожоба и рициново масло към сместа, се добавят две капки етерични масла от канела и рози.
• пипер маска. Чрез лъжица пипер тинктура, добавете лъжица зехтин или други растителни масла, и малко витамин Е и А, като разтвор на масло.
• горчица маска. Отличен стимулатор на растежа на косата - горчица. Въз основа на това, можете да готвя различни средства, което не само подобрява растежа на къдрици, но и полезно за тяхното състояние. За получаване на маската, свързване на две супени лъжици топла вода, растително масло и горчица прах, добавете една супена лъжица захар и яйчен жълтък. Сложете много върху корените и се потопете час.

Укрепване на маските ще помогне изплакнете косата отвара от билки разнообразие. Добър ефект върху скоростта на растеж има чукам бульон репей, лайка, коприва, тръстика корен, градински чай, бръшлян или брезови пъпки.

Масаж за растежа на косата

Един от най-ефективните средства за растежа на косата се смята за масаж на скалпа на главата. Тази процедура се увеличава циркулацията на кръвта и стимулира фоликулите. Масаж може да се направи по различни начини. Най-прости - всеки ден косата сресване. Направи го по-добре с мека четка за масаж, направен от естествен плат, първо срещу растежа на косата, а след това в посока на растежа им.

Масажирайте скалпа и косата може да се измие. Направете това, в продължение на поне една минута масаж с върховете на пръстите, малко ги тласка надолу. Но ако не миете косата си всеки ден, ефектът от тези процедури ще бъде много слаба.

По-ефективно ще бъде лек масаж с върха на пръстите ви. Нещата лесно да се прилага натиск в кръгови движения, като се започва от задната част на врата и работи пътя си нагоре бавно. Направи процедурата много по-ефективно използване на помощ по време на него базови масла, например, маслинено масло, масло от жожоба, авокадо, гроздови семена, репей, кокосово или бадемово масло. За по-нататъшно ускоряване на растежа на косата, ще Ви помогне да добавите към основните, етерични масла - канела, карамфил на петрола, иланг-иланг, удари, розмарин. Необходимо да се масажира всеки ден за около 10-15 минути.

Също така не забравяйте да се опита да избегне стреса и поддържане на цялостното здраве. За да направите това, да се хранят правилно, получават достатъчно сън, да се води активен начин на живот и дори да следя елементарни упражнения. В отговор на тялото ще ви възнагради благополучие и лукс, дълги къдрици.